Celebritné diéty

pridal dominique 11.3.2013 o 7:56

Väčšina celebrít sa pýši štíhlou postavou, takže niečo na tých ich diétach asi bude. Schudnúť sa totiž dá. A to ani nemusíte nahradiť obed vatou s jedným lístkom šalátu. Ruku na váhu. Koľké z vás si povedali, že od nového roka budú žiť zdravo a pravidelne cvičiť? A koľké z vás to aj dodržali a ani raz pri tom nepodvádzali? Tým trom gratulujem a posielam bio horalku.

Nuž, ale k veci. Trošku inšpirácie z celebritnej chladničky nikomu neublíži. Blúdila som po nete, gúglila a vybrala tipy, ktoré sa mi najviac pozdávali. Ak máte nejaké špeciálne aj vy, pokojne hoďte do komentov. Citát , , Nežer cica“ zanikol tak, ako televízna zábava už pred mnohými rokmi.

Chudni ako Anistonka. Jennifer Aniston si už milión rokov drží tú istú váhu. Jen síce tvrdí, že najlepšou diétou je úsmev, ale týpek, ktorý pre ňu varil, to rozhodne len tak ľahko nevidí. Jen žije tzv. zónovou diétou. Ide o správnu kombináciu sacharidov, bielkovín a tukov v každom jedle. Hlavná myšlienka je jednoduchá. Ak obmedzíte sacharidy, telo bude čerpať energiu z bielkovín a tukov. Správny pomer by mal byť 40 % sacharidov, 30 % bielkovín a 30 % tukov. Prvých desať dní zabudnite na cukor a bielu múku. Zakázané je dokonca aj ovocie a zelenina. Po piatej hodine by ste už nemali jesť nič. Za tri dni by ste mali dať dole kilo. Po desiatich dňoch sa treba sústrediť na ryby, ovocie, zeleninu či jogurty. Okrem Jen obľubuje túto diétu aj Demi Moore.

Angelina Jolie si udržuje postavu somálskeho dievčatka, ale nie vždy vyzerala ako chodiaca kostra obalená kožou. Jeden čas si dokonca dovolila schudnúť desať kíl za mesiac a nezomrieť. Jedla vraj len biele jogurty, kaše z ovsa so sójovým mliekom, cottage syr, zeleninu, ryby a bylinkové čaje. Nič sa nekorení, nesolí, neochucuje.

Rihanna je veľa veľa zeleniny. Tá vraj tvorí základ jej jedálnička. Ďalej nedá dopustiť na vaječné bielky a pije veľa vody. Cukru sa vyhýba tak, akoby sa mala Chrisovi Brownovi.

Britney Spears si podľa viacerých zdrojov dáva preplachovať hrubé črevo. Ide o tzv. colonhydroterapiu.

Veľmi obľúbená je diéta podľa knihy Eat Right 4 Your Type od Petera D´Adama. Konzumujete také potraviny, ktoré sú vhodné pre vašu krvnú skupinu. Takto chudne napríklad Cheryl Cole či Courteney Cox.

Keď však chcete naozaj účinné rady, ako sa zbaviť šuniek či cítiť sa zdravo, pozrite si stránku dietyachudnutie.sk.

Jen Aniston

Angelina Jolie

Demi Moore

Rihanna

Kniha Eat Right 4 Your Type

Zaradené pod: celebritný guláš, Celebrity, celebrity sportuju, Kto s kým

Môžete sa prihlásiť cez naše konto, alebo Facebook. Získate ikonku, vlastné meno, súkromné správy, a aj možnosť odpovedania na príspevky.

MIRIAM

18.2.2014 15:00

Môžem osobne potvrdiť že dukanova diéta funguje ?? držala som ju niečo vyše dvoch týždňov a schudla nejak 4 kilá … Držím sa jedálnička z tejto stránky http://diety.naschudnutie.sk/

REAGOVAŤ

FREDKA

4.10.2013 11:06

Nevedela som ako schudnúť, nasla som tuto stranku – Celkom zaujímavé čítanie na chudnutie, najmä to, že všetko nie je zakázané

REAGOVAŤ

DIETA...

16.3.2013 16:49

Ja som chudla podla stranky http://www.abc-dieta.sk Su tam fajn recepty od ludi, aj samotne postupy diet ako napriklad, dukanova, melonova, ryzova a ine…

REAGOVAŤ

LOLLIE

11.3.2013 18:48

Ten nadpis bez slovesa udrel aj mne do očí ??

REAGOVAŤ

ČUDO

11.3.2013 17:30

i ja som schudla so strankou chudnutie-ako.sk .. Miro Vesely je super ??

REAGOVAŤ

PSYCHEE

11.3.2013 16:32

Ano je tam chyba v nadpise, krici ako past na oko. Jednoznacne chyba sloveso!

REAGOVAŤ

OKA

11.3.2013 16:10

… skoda, ze Angelina je taka chuda, asi si mysli, ze nie je a tak stale chudne. Inac vkus ma vycibreny…

REAGOVAŤ

KAJA

11.3.2013 14:47

krk si dala transplantovať v r.2001, ten sa celkom vydaril … ??

REAGOVAŤ

UZ TO NEMOZEM POCUVAT

11.3.2013 14:19

@kaja: a krk. zabudla si na krk!

REAGOVAŤ

KAJA

11.3.2013 14:00

Keď si u Demi Moore odmyslíme nohy, ruky, hlavu a trup vyzerá celkom mlado, úplne ako rozjarená osemnástka …

REAGOVAŤ

FEI FEI

11.3.2013 13:38

„you can never too rich or too thin“ nedava zmysel. nechyba tam sloveso?

REAGOVAŤ

LILA

11.3.2013 12:40

za posledne 4 mesiace som dala dole 15 kg, a ani to nebolelo. nehovorim, ze to bolo lahke, ale stacilo si len viac strazit co jem a trosku viac sa hybat, ale vsetko s mierou. sem tam si uhnem aj cokoladu, alebo medove rebierka. a to som clovek s chorou stitnou zlazou, takze vyhovorky, ze to nejde nie su na mieste. ide to, tazsie ako zdravym ludom ale ide!!!!

REAGOVAŤ

ONAAAAA

11.3.2013 12:22

Demi uz by nemala odhalovat kolena…… neni to zrovna najkrajsi pohlad.

REAGOVAŤ

DEEDEE

11.3.2013 12:07

toto je platena inzercia..?

REAGOVAŤ

SANTEN

11.3.2013 11:59

ja som prave dojedla studentsku pecat ako dezert po obede a citim sa super ?? nikdy som dietu nedrzala, sem tam sa prinutim k pohybu a vaha je v poriadku. Je to v hlave, ked si niekto kazde jedlo moc pripusta a tyra sa v myslienkach, ze ho zjedol, tak potom sa to na neho skor prilepi. Ale hybat sa treba – s tym suhlasim, len nie vzdy ma clovek taku pevnu volu ??

REAGOVAŤ

MONICQUE

11.3.2013 11:48

kazdy by chcel asi moj metabolizmus….. ?? nic to,inak rihanna tam ma na fotke krasnu parochnu ??

REAGOVAŤ

ANONYMOUS

11.3.2013 11:43

nechýba vám v názve sloveso „be“ ? ?? you can never BE too rich or too thin? ??

REAGOVAŤ

TITI

11.3.2013 10:28

ja jem skoro všetko, okrem pečiva. Do Mc´Donaldu som nepáchla ani nepamätám. Treba jesť 5krát denne, v malých dávkach, trošku obmedziť sladké a cvičiť aspoň 2-3 do týždňa. Kým som schudla 2 kg tak to trošku trvalo, ale aspoň viem, že keď zjem jednu horalku, tak z nej nenaberiem hneď 5 kg navyše. ??

REAGOVAŤ

ANONYM

11.3.2013 10:26

ja jem vela zeleniny, ovocia, tym hnusnym umelacovym veciam sa snazim vyhybat a je mi fajn, plus cvicenie, ale to beriem ako relax a neodmyslitelnu cast mojho zivota a kedze mam obdobia, ked bez cokolady moj zivot nema zmysel, tak si ju doprajem tiez :)..celebritky su zase extremne chudulinke podla mna…take mini telicka a velke hlavicky s vypulenymi ockami a sama zilka po tele, necudujem sa, ze potrebuju osobnych kucharov a trenerov, aby sa udrzali v tip-top forme nafurt, ale do takych extremov to bezny smrtelnik nemusi hnat (a aj keby chcel, tak na to nema :D)

REAGOVAŤ

MICI

11.3.2013 10:24

pred 2 rokmi som dala dole 12 kg, moj najvacsi zivotny uspech. ?? podla stranky chudnutie-ako.sk. naucila som sa kopu veci o potravinach a energetickej hodnote, vyvazenosti. vyhoda je, ak sa vam chce vsetko tukat do excelu, ak viete dobre a rychlo varit, a ak rady papate, lebo ja som jedla vlastne stale ?? super bolo, ze pri nasadeni zdravej a kvalitnej vyzivy prestanu navaly chuti na sladke, slane – telo ma, co potrebuje. tiez si myslim, ze kvalitne potraviny su dolezite. a aj ako pise Jennka, vyssi vydaj ako prijem ?? pri uspesnom chudnuti plati – nehladovat, jest… vymysly typu po piatej nejest, iba ryza, iba voda, iba caje, vysadit uplne nejaku zlozku vyzivy – to neuznavam a ani sa to neosvedcilo….

REAGOVAŤ

MIŠIČ-KA

11.3.2013 10:11

ja cvičím a jem čo chcem…

REAGOVAŤ

ZUZI

11.3.2013 10:04

zaoberam sa zdravou vyzivou uz neaky cas, a co sa tyka stravovania sa podla krvnych skupin, az prilis casto o tom citam ze je to mytus, ze ludia chudnu pre to, ze viac davaju pozor na to co jedia, a co sa tyka zdravotnych dosledkov, podla mna je to podobne ako s makrobiotikou, clovek vyradi polotovaty, vyhyba sa priemyselne spracovanym potravinam a tym sa mu nedostavaju do tela vsetky tie „bezpecne“ ecka co sa nevyhnutne musi prejavit.. verim ze vam to pomohlo a citite sa lespie, chcela som kritizovat, iba vyjadrit svoj nazor ??

REAGOVAŤ

ZAZA

11.3.2013 9:40

Ešte PS: aj Silvia Lakatošová sa takto stravuje..

REAGOVAŤ

ZAZA

11.3.2013 9:39

Potvrdzujem diétu podľa Dr. Adama. Človek sa dostane na ideálnu váhu, čo v prípade vychrtlín spôsobí šok, keďže váha pôjde smerom hore, obzvlášť keď je body mass index na hranici podvýživy. Navyše, sa človeku zlepší zdravotný stav. Je ale dôležité prvých šesť mesiacov jesť skutočne len vhodné potraviny, žiadne neutrálne a už tobôž nie negatívne. Fičím na tom 8 rokov…

REAGOVAŤ

VULGAR

11.3.2013 9:32

hmm, ja by som chcela schudnut este viac, ale neznasam ked mam prepadnute lica. Skoda, ze sa neda chudnut len tam kde si clovek rozkaze ??

REAGOVAŤ

JENNKA

11.3.2013 9:30

Aj na Vive akurát diskutujú o chudnutí. Sranda ?? Ja si prosím normálnu horalku, nie bio. Nie som cukrovkár! K tomu chudnutiu dodám iba jedno – menej jesť, viac sa hýbať. Logicky, keď človek prijme viac energie ako jej vydá, priberie. Keď vydá viac ako prijme, schudne. Nemyslím si, že by to bolo ťažké pochopiť. Zvyšok nech už si každý prispôsobí podľa národnosti, krvnej skupiny, množstva bielych a červených krviniek, výšky, váhy a politických svetonázorov. Červená diéta alebo modrá? Veď „modrá je dobrá“ a „s červenou na večné veky a nikdy inak.“

REAGOVAŤ

ANONYMOUS

11.3.2013 9:20

ten pomer bielkovín,sacharidov a tukov, to nie je žiadna novinka, to je „ideálny“ pomer ktorý sa uvádza už v učebniciach biológie, žeby to tak malo byť…akurát pri bežnej strave sa na to človek nesústredí, čiže to ani nedodržiava ??

REAGOVAŤ