Veď kto by nechcel mať takú postavičku?

Penny, alebo v reálnom živote Kaley Cuoco-Sweeting ( pre mňa je to proste Penny a basta) zdobí októbrovú titulku magazínu Shape. Je to magazín, v ktorom sa dozviete veľa informácií o fitness, zdravom stravovaní, životnom štýle a chudnutí. A práve o tom porozprávala Penny v rozhovore pre októbrové vydanie. Ako jedna z najlepšie zarábajúcich seriálových herečiek si môže dovoliť minimálne kúpiť vlastné fitko s osobnými trénermi, alebo objednať tú najdrahšiu krabičkovú diétu. Ale Penny je našťastie normálna a inteligentná a k svojim perfektným krivkám prišla postupne a zdravou cestou.

„Trvalo mi roky kým som zistila, čo moje telo potrebuje a že to, čo zaberá u mojich priateľov, nefunguje v mojom prípade. Praktizovanie jogy päť krát do týždňa zmenilo moje telo. Milujem byť vyrysovaná a mať svaly, je to tak sexy a krásne. A pripisujem to na 100% joge“, vyjadrila sa v spomínanom rozhovore. Nemá na mysli takú tú klasickú jogu, pri ktorej iba zdravíte slnko a hráte sa na psa. Penny navštevuje lekcie viacerých druhov jogy, kde napríklad majú pri cvičení záťaže, alebo medzi jednotlivými pózami 20 sekúnd šplhajú po skale. To si síce predstavujem ako keď bol v jednej epizóde Sheldon Flash, ale nevadí, zjavne to funguje. Penny ďalej hovorila o tom, ako zmenila stravovacie návyky. Zistila, že nie je v poriadku jesť toľko čo jej manžel Ryan. Alebo že sa musí zbaviť sladkostí, ktorými mali narvané nočné stolíky. Priznáva však, že musí mať aj jeden cheat day a tým je nedeľa. Ľahne si k bazénu, dá si drink a kúsok pizze. A v pondelok ráno spokojne začína nový týždeň. Šikovne to má vymyslené. Po polroku schudla o jednu veľkosť jeansov a veľmi sa z toho teší, hlavne keď jej Ryan hovorí, že vyzerá úžasne. A určite s ním budete súhlasiť.

Titulka

A fotky

Z tých vlasov sa najviac teším

Penny zabávala aj v prestávkach počas fotenia

A takto môže vyzerať aj vaše brucho po pravidelných lekciách jogy